《音楽療法特別講座》「ストレスと共存してハッピーに」
～音楽をこころのウェルビーイングに役立てる～
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2023/09/30（土）時間：14：00～16：00場所：昭和音楽大学南校舎5階 C511教室（階段教室）公開講座
音楽によるリラクセーションとマインドフルネスによって
「ストレスと共に元気に生きる」ための音楽活用法をお伝えいたします♬
人は、生きる上でストレスを避けることができません。
ストレスを避けようとすると、行動の選択肢を狭めることになってしまいます。
ハッピーに生きる上で大事なのは、「ストレスを避けること」ではなく、「ストレスと上手に共存すること」です。
音楽は、ストレスとうまく付き合う上で、とても有用なツールになります。
この講座では、音楽を活用して心の健康を保つ具体的な方法をご紹介します。
講師
二俣泉（本学教授）
ミニコンサート情報
フルート・ヴァイオリン・ピアノによる三重奏
フルート：渡邉ゆりの / ヴァイオリン：松浦雅樹 / ピアノ：渡辺麻里
【演奏曲目】
J.S.バッハ
♪管弦楽組曲第2番より 「ポロネーズ」、「バデネリ」
♪管弦楽組曲第3番より 「アリア」
♪ブランデンブルク協奏曲第5番より「第２楽章」
♪トリオ・ソナタ ト長調より 「第１楽章」
♪「音楽の捧げもの」トリオ・ソナタより 「第1楽章」
受講料
一般＝1,500円
ゆりフレンズ会員＝1,350円
本学卒業生、附属音楽・バレエ教室生徒、麻生区在住者・在勤者＝1,000円
小～高校生、本学在学生・教職員＝無料（事前申込）
※8/15から講座の申込を開始します
お申込み
《振込先のご案内》～公開講座は事前申込・受講料前払い（銀行振込）となります～
受講時の注意事項
・体調不良の方は入場をお控えください
・咳エチケット、手指の消毒、発言時マスクの着用を推奨いたします
お問い合わせ
昭和音楽大学地域連携推進室《講座担当》 TEL：044-953-9849
受付時間 10：00～17：00（土・日・祝除く）
